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Accueil / Produits identifiés “Amber Marie Design”

Amber Marie Design

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lockandhygge

✨Severine | Décoratrice d’intérieur Hygge✨
✨Pour se sentir bien chez soi
✨Grâce à l’art de vivre danois: le hygge
👩‍💻Découvrir ma boutique Hygge ⤵️

✨ Hygge pour illuminer le Blue Monday ✨ Lundi

✨ Hygge pour illuminer le Blue Monday ✨
Lundi 20 janvier, ce sera le 💙 BLUE MONDAY 💙, soit le jour le plus déprimant de l’année.
En réalité, il a été créé en 2005 par une agence de voyage pour des raisons purement marketing.

Mais si c’est psychologique et qu’ils ont réussi à nous faire croire que c’était vraiment le jour le plus déprimant, voici quelques conseils pour y remédier:

Pour contrer la morosité, adoptes un rituel simple et réconfortant : prépares une tasse de ta boisson chaude préférée, enroules-toi dans un plaid moelleux, allumes quelques bougies, et plonges dans un bon livre ou un film feel-good. 🍵🕯️📚

Fais une activité qui te fait du bien : une balade au grand air, un repas réconfortant, un moment de méditation ou un appel à un proche qui te fait sourire. 🌿✨

Prends aussi un moment pour écrire 3 choses positives dans votre journée, même les plus simples. La gratitude, c’est le meilleur remède pour retrouver un peu de soleil intérieur. ☀️

Offres toi un beau bouquet de fleurs 💐

Chaque petit geste compte. 💪

Et toi, c’est quoi ton astuce pour affronter ce blue Monday? 💛

Hyggement,

Severine
Coach déco et hygge lifestyle

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✨ Conseil Hygge pour survivre au froid au boulot

✨ Conseil Hygge pour survivre au froid au boulot ✨
Quand l’hiver s’invite au bureau, apporte une touche de confort à ta journée :
Garde une écharpe douce à portée de main pour te réchauffer entre deux réunions, prépare un thé ou un café bien chaud dans ta tasse préférée, et ajoute une petite lumière douce (si possible) à ton espace. N’oublie pas une playlist chill pour créer une ambiance apaisante dans tes écouteurs. 🎶☕🖥️
Même au travail, les petits gestes font toute la différence !

Et toi, c’est quoi ton astuce pour survivre au grand froid au travail ? ❄️❄️❄️

Hyggement,

Severine
Coach déco et hygge lifestyle

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✨Boire une boisson chaude en pleine conscience,

✨Boire une boisson chaude en pleine conscience, c’est l’essence du hygge.” ☕✨

Le hygge, ce n’est pas seulement créer une ambiance cozy, c’est aussi ralentir et savourer l’instant présent. Prendre le temps de siroter une boisson chaude en pleine conscience, c’est un moment de pure connexion avec soi-même :

✨Sentir le parfum réconfortant du café, du thé ou du cacao.
✨Observer la vapeur qui s’élève doucement dans l’air.
✨Ressentir la chaleur de la tasse dans tes mains.
✨Goûter chaque gorgée, en te laissant envahir par la douceur.

En pleine conscience, une simple tasse devient un rituel apaisant. C’est une invitation à te poser, à respirer et à apprécier les petits bonheurs du quotidien. 🌟

Et toi, prends-tu le temps de savourer ta boisson chaude en pleine conscience ?

Hyggement,

Severine
Coach déco et hygge lifestyle

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Sortir même s’il pleut est important pour la sa

Sortir même s’il pleut est important pour la santé pour plusieurs raisons, tant physiques que mentales :

1. Exposition à la lumière naturelle : Même par temps couvert, la lumière extérieure est plus intense que l’éclairage intérieur. Cela favorise la production de vitamine D, essentielle pour les os et le système immunitaire.
2. Renforcement du système immunitaire : Affronter des conditions climatiques variées, comme la pluie et le froid, stimule notre système immunitaire et aide à renforcer notre résistance aux infections.
3. Amélioration de l’humeur : Sortir en plein air, même sous la pluie, peut améliorer l’humeur. Le contact avec la nature et l’air frais réduit le stress, l’anxiété et la dépression grâce à la libération d’endorphines.
4. Activité physique : Marcher ou faire d’autres formes d’exercice sous la pluie permet de rester actif, ce qui est crucial pour la santé cardiovasculaire et le bien-être général. En restant à l’intérieur, nous risquons la sédentarité, néfaste pour la santé.
5. Adaptabilité et résilience mentale : Se confronter à des éléments moins confortables, comme la pluie, nous rend plus résilients mentalement. Cela développe une capacité à sortir de notre zone de confort, bénéfique pour la confiance en soi.

En somme, sortir sous la pluie contribue à un bien-être physique et mental global, tout en nous aidant à mieux nous adapter aux aléas de l’environnement.

Hyggement,

Severine
Coach déco et hygge lifestyle

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✨Décoration murale✨ De petites décorations m

✨Décoration murale✨
De petites décorations murales pour égayer un mur blanc.

Hyggement,

Severine

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✨Godt nytår!✨ Je vous souhaite une belle et

✨Godt nytår!✨

Je vous souhaite une belle et heureuse année remplie de moments hyggeligt!
Merci à tous mes hyggers qui me suivent encore 🫶🏻

Hyggement,

Severine

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